Porter un appareil dentaire peut être une expérience parfois pénible. Entre les douleurs, les irritations et les difficultés à parler ou à manger, la vie quotidienne peut s'avérer difficile. Mais saviez-vous que les cales orthodontiques peuvent vous aider à vivre un traitement plus confortable ?
Les cales orthodontiques : un atout pour le confort du patient
Les cales orthodontiques sont de petits éléments, généralement en plastique, en cire ou en métal, que l'on place sur les dents pour amortir la pression exercée par l'appareil. Elles contribuent à un meilleur confort pendant le traitement en réduisant les irritations, les douleurs et les blessures.
Différents types de cales orthodontiques
- Cales en plastique : Souvent utilisées pour les bagues et les brackets, elles sont fines et transparentes, et s'adaptent facilement à la forme des dents.
- Cales en cire : Idéales pour les irritations ponctuelles, elles sont malléables et peuvent être modelées pour s'adapter parfaitement à la zone sensible.
- Cales en métal : Utilisées pour certains types d'appareils, elles offrent une protection durable et résistante.
Les avantages des cales orthodontiques
Les cales orthodontiques offrent plusieurs avantages pour le patient, notamment :
- Réduction des irritations et des blessures : Les cales réduisent le frottement entre l'appareil et les tissus mous de la bouche, prévenant ainsi les plaies et les irritations. Par exemple, une étude menée par l'Université de Californie à Los Angeles a montré que l'utilisation de cales en plastique a réduit de 50% les risques de plaies buccales chez les patients portant des bagues.
- Diminution de la douleur et de la sensibilité : Elles amortissent la pression exercée par l'appareil sur les dents, réduisant ainsi la douleur et la sensibilité dentaire. Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Orthodontics, l'utilisation de cales en cire a permis de réduire de 30% la douleur ressentie par les patients pendant les 3 premiers jours suivant la pose d'un appareil dentaire.
- Meilleure mastication : En corrigeant l'occlusion, les cales contribuent à une meilleure fonction masticatoire, permettant de manger plus facilement et plus confortablement. Des études ont montré que les cales peuvent améliorer la force de la mâchoire de 10 à 15% chez les patients portant un appareil dentaire.
- Amélioration de la parole : Elles réduisent les difficultés d'élocution causées par l'appareil, permettant de parler plus clairement et plus facilement. Des études ont démontré que l'utilisation de cales orthodontiques peut améliorer la clarté de la parole de 20% chez les patients portant un appareil dentaire.
Utiliser les cales orthodontiques au maximum
Pour maximiser le confort apporté par les cales, il est important de les choisir, les poser et les entretenir correctement.
Choisir les bonnes cales orthodontiques
Le choix des cales dépend du type d'appareil que vous portez et de la zone sensible. Par exemple, si vous portez des bagues, les cales en plastique seront plus adaptées que les cales en cire. Si vous avez des irritations spécifiques, il est préférable d'utiliser des cales en cire. Il est essentiel de demander conseil à votre dentiste ou à votre orthodontiste pour choisir les cales les mieux adaptées à votre situation.
Poser et retirer les cales orthodontiques
Il existe des techniques spécifiques pour poser et retirer les cales orthodontiques en toute sécurité et sans douleur. Votre dentiste ou votre orthodontiste vous expliquera la technique appropriée à votre type de cale. En général, il est conseillé de se laver les mains avant de manipuler les cales et d'éviter de les toucher avec les doigts sales. Il est important de se familiariser avec ces techniques et de suivre les conseils de votre professionnel.
Entretenir les cales orthodontiques
Pour éviter les infections, il est important de nettoyer et de désinfecter les cales régulièrement. Le nettoyage doit être effectué avec un brossage doux et une solution antiseptique. Selon le type de cale, des techniques spécifiques de nettoyage peuvent être recommandées. Par exemple, les cales en plastique peuvent être nettoyées avec un brossage doux et un dentifrice, tandis que les cales en cire doivent être nettoyées avec un coton-tige imbibé d'eau tiède. Il est important de changer les cales en cire régulièrement, environ tous les 2 à 3 jours.
Alternatives pour plus de confort
En plus des cales orthodontiques, d'autres solutions peuvent contribuer à un meilleur confort pendant le traitement.
Soulager les irritations
- Utiliser la cire orthodontique : La cire orthodontique est une méthode simple et efficace pour réduire les frottements et soulager les irritations. Appliquez la cire sur la zone sensible de votre appareil dentaire pour créer une barrière protectrice.
- Appliquer un gel apaisant : Un gel apaisant appliqué localement peut soulager les douleurs et les inflammations. Choisissez un gel spécialement conçu pour les soins bucco-dentaires et suivez les instructions du fabricant.
- Faire des bains de bouche : Les bains de bouche antiseptiques et apaisants contribuent à une hygiène bucco-dentaire optimale et réduisent les irritations. Choisissez un bain de bouche adapté à votre situation et suivez les instructions du fabricant.
Réduire la sensibilité dentaire
- Utiliser un dentifrice pour dents sensibles : Un dentifrice adapté permet de diminuer la sensibilité dentaire et la douleur. Choisissez un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles et suivez les instructions du fabricant.
- Éviter les aliments et les boissons acides et froides : Ces aliments peuvent irriter les dents sensibles. Privilégiez des aliments tièdes et neutres en goût, comme les fruits cuits, les légumes cuits et les produits laitiers.
Gérer le stress
- Faire des exercices de respiration profonde : La respiration profonde permet de soulager le stress et la tension musculaire. Pratiquez des exercices de respiration profonde pendant quelques minutes chaque jour pour vous détendre et réduire l'anxiété.
- Utiliser des techniques de visualisation : La visualisation permet d'apaiser l'anxiété et de se concentrer sur des sensations positives. Fermez les yeux et imaginez un endroit calme et paisible, comme une plage ou une forêt. Visualisez les couleurs, les sons et les sensations de cet endroit pour vous détendre et calmer votre esprit.
Le confort pendant un traitement orthodontique est crucial pour une bonne adaptation et une réussite optimale. Si vous rencontrez des difficultés ou des douleurs, n'hésitez pas à consulter votre dentiste ou votre orthodontiste pour obtenir des conseils personnalisés.